鲜石斛什么人不能吃

鲜石斛什么人不能吃？老年人身体各方面的机能都已经出现了不同程度的衰老，营养吸收能力也出现了下降，所以老年人相比较年轻人来说更加需要注意养生，说到养生，相信大家对于石斛应该都不陌生。

鲜条食用是铁皮石斛比较合适的食用方法，目前铁皮石斛鲜条常见的食用方式有：鲜条直接食用、煮茶、鲜条榨汁、烹饪煲汤、泡酒等。 铁皮石斛鲜条直接咀嚼有淡淡的草香味，但是鲜条胶质会附着在牙齿上，食用后比较难清理，所以基于铁皮石斛鲜条的特征和口感，有榨汁、煲汤、直接食用几种方式食用铁皮鲜条。

【铁皮石斛鲜条榨汁】

铁皮石斛汁是由铁皮石斛鲜品鲜榨而成，外观呈青绿色，闻之有淡淡的青草香气，入口爽滑且微具粘性，口感醇厚。可根据个人口味加入适量蔗糖、蜂蜜等调味料。偶有纤维状沉淀属正常现象，不影响饮用。石斛鲜条榨汁适合亚健康人士保健之用，同时也是夏季解暑的良品。

铁皮石斛榨汁鲜条具体做法：

1.取新鲜铁皮石斛茎，用清水洗净;

2.将洗净的铁皮石斛置于砧板上，切成小段，倒入榨汁机中;

3.按10ml/g比例在榨汁机中加入矿泉水，盖紧机盖，启动榨汁机，按榨汁机标准操作规程进行榨汁。以将铁皮石斛茎充分榨碎为准，停机;

4.将鲜榨汁连同渣一同倒入不锈钢煎煮锅，用少量水清洗榨汁机，将残渣洗出，一并倒入煎煮锅中;

5.将煎煮锅放到电磁炉上，启动电磁炉进行煎煮。煮沸后调整电磁炉功率，以保持锅内鲜榨汁微沸为原则，并开始计时，微沸10分钟以上;

6.微沸结束将鲜汁倒出，用滤网过滤(滤网网孔以不滤下纤维为准，应能保证滤液的澄清)

7.将滤渣倒回煎煮锅，按上述方法加入等量矿泉水再进行两次煎煮、过滤，合并滤液;

8.加入糖或蜂蜜等调味料，即可饮用。

如果您正需要购买霍山石斛，想具体了解鲜石斛什么人不能吃，欢迎随时咨询联系六安康顺堂石斛有限公司。

六安康顺堂石斛有限公司地址：安徽省霍山县太平畈乡太平畈村